STRESSHANTERING FÖR ALLA:
EN GUIDE TILL VÄLBEFINNANDE
Få insikter och verktyg för att hantera stress och förbättra ditt välbefinnande.
Praktiska tips och tekniker
Recept för balanserad kost
Testformulär för att identifiera stressnivåer
Andningsövningar för avkoppling
Inkluderar: